IMG_9434.JPG

Hello!

Ruudun takana kirjoittelee Adama Sofia – Tallinnassa asuva hyvinvointialan yrittäjä. Sivustollani jaan sisältöä liittyen itsensä kehittämiseen ja holistiseen hyvinvointiin.

Missioni on auttaa jokaista toteuttamaan parasta mahdollista itseään mielekkäällä tavalla. 

Toivon, että inspiroidut!

Terveellisten elämäntapojen peruspilarit

Terveellisten elämäntapojen peruspilarit

Mitä ostan ruokakaupasta? Viikon ruokien esittely

Mitä ostan ruokakaupasta? Viikon ruokien esittely

Näin onnistut tavoitteissa vuonna 2019!

Näin onnistut tavoitteissa vuonna 2019!