About me

 
adamaabout1

Olen 26-vuotias hyvinvointialan yrittäjä, sisällöntuottaja ja positiivisen psykologian harjoittaja, joka puhuu itsensä kehittämisen sekä henkisen hyvinvoinnin puolesta. Kokonaisvaltainen holistinen hyvinvointi on ollut jo pitkään lähellä sydäntäni, ja opiskelenkin tällä hetkellä myös Ayurvedaa ja mindulnessia.

Toivon, että voin inspiroida sinua toteuttamaan täyttä potentiaaliasi ja elämään omaa unelmaelämääsi!

Lue lisää minusta sivun lopusta.

// Hi! I am Adama Sofia – a 26 -year old social media content creator positive psychologist. I’m a advocate of self-development and mental wellbeing, who is all about holistic health. Therefore, I love to educate myself on the areas of Ayurveda and mindfulness as well.

My blog and videos are all about wellbeing, personal growth and lifestyle design. Hope you get inspired to live your best life!

 

Services


adamaservices1
adamaaservices2
 

Social Media Content Creating

Haluaisitko tehdä kanssani yhteistyötä sosiaalisen median kanavissani? Tai kaipaatko apua yrityksesi sisällöntuotannossa? Ota yhteyttä niin suunnitellaan yhdessä inspiroiva ja toimiva kokonaisuus contact@adamasofia.com

// Adama Sofia designs content to her customers through images and videos either to her own social media channels ( Instagram, Youtube & Blog) or to the customer’s own use. Contact for more information contact@adamasofia.com

 
 
 

Motivational Speaking & Workshops

Inspiraation jakaminen puheen kautta on pitkäaikainen intohimoni. Olen ollut puhujana lukuisissa tapahtumissa ja lisäksi järjestän säännöllisesti workshoppeja eli työpajoja, joissa jokainen pääsee syventymään konkreettisemmin omaan hyvinvointiin ja mielen kehitykseen. Jos etsit puhujaa tapahtumaasi tai olet kiinnostunut räätälöidystä workshopista – lue lisää täältä.

// Adama Sofia is a motivational speaker in the area of Positive Psychology and holistic health. She has hosted several workshops related to self-development and mindfulness. Are you looking for a speaker to host your event or are you interested in a tailored workshop? See more details here.


Minun tarina…

Etsin itse kauan omaa polkuani, sillä kaipasin lisää merkitystä elämääni eikä perinteinen oravanpyörä tuntunut unelmaelämältä. Vuonna 2014 päätin lähteä opiskelemaan sosiaalispsykologiaa Tallinnan yliopistoon ja perustin oman Youtube-kanavani, jossa sain jakaa intohimoani itsensä kehittämiseen liittyen.

Löydettyäni positiivisen psykologian ja meditoinnin, opin vahvistamaan mielenlaatuani ja toteuttamaan tavoitteitani, jotka aikaisemmin tuntuivat pelkästään mahdottomilta unelmilta. Kandidaatti opiskelujen jälkeen päätin kouluttautua positiivisen psykologian harjoittajaksi ja syvensin tietämystäni mindfulnessista.

Nyt elän omannäköistä unelmaelämää; teen töitä intohimojeni parissa ja saan auttaa muita toteuttamaan parasta mahdollista itseään. Kehoni on elinvoimainen ja mieleni tasapainoinen, mutta mikä tärkeintä; tunnen vihdoin merkityksellisyyttä.

Tällä hetkellä missioni on auttaa myös muita toteuttamaan täyttä potentiaaliansa mielekkäällä tavalla. Uskon, että päästämällä irti meitä rajoittavista ajatuksista, löytämällä omat vahvuudet ja tasapainon elämässä – jokaisella meistä on mahdollisuus luoda itsestään paras mahdollinen versio!

Klikkaa tästä blogiin ja tästä valmennuksiin.

Adama Sofia