Mitä on kehollinen hoito?

Kehollisessa hoidossa keskityn kokonaisvaltaisesti juuri sinun yksilöllisiin tarpeisiisi. Hoidon ytimessä on hermoston tasapainottaminen  – kehoa linjataan, kehoon ja hermostoon varastoitunutta stressiä ja tunnetaakkaa puretaan lempeästi, ja hermostoa rauhoitetaan. Kehollisen työskentelyn avulla autan sinua palauttamaan kehosi luonnollisen rytmin ja liikkeen, mikä tukee syvää eheytymistä sekä kehon että mielen tasolla.

Miten teen  hoidon?

Työssäni hyödynnän somaattista työskentelyä, jossa hermostoa tuetaan manuaaliterapian keinoin. Lisäksi käytän neurosensomotoriikkaa ja keskityn erityisesti taistele–pakene–jähmety-refleksien, kuten Moron ja FTR:n purkamiseen. Nämä alkukantaiset refleksit liittyvät elimistön stressireaktioihin ja voivat olla yhteydessä pitkittyneeseen ylivireyteen, uupumukseen ja palautumisen haasteisiin.

Työskentelen intuitiivisesti ja tarvittaessa yhdistän hoitoon myös energiahoitamisen osaamistani, mikä mahdollistaa syvemmän tuen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillesi.

Kehollinen hoito toteutetaan hoitopöydällä. Tarvitset vain mukavat, joustavat vaatteet. Hoito kestää 45-60 minuuttia, lyhyen alkukartoituksen kanssa. 

Kenelle kehollinen hoito sopii? 

Kehollinen hoito sopii sinulle, jos kaipaat tukea palautumiseen, rauhoittumiseen ja keho-yhteyden vahvistamiseen. Hoito on erityisen hyödyllinen, jos koet:

• stressiä, ylivireyttä tai uupumusta

• kehollisia jännitystiloja tai kipuja ilman selkeää syytä

• uniongelmia tai levottomuutta

• vaikeutta säädellä tunteita 

• tuntemusta, että et ole "läsnä" kehossasi

• tarvetta palautua pitkäaikaisesta kuormituksesta tai traumaattisista kokemuksista

Hoito tarjoaa lempeän ja turvallisen tavan purkaa hermoston kuormitusta, vapauttaa kehoon varastoitunutta stressiä, tunnetakkaa ja vahvistaa sisäistä vakautta ja läsnäoloa.